¿Alguna vez has sentido que tu rutina de cuidado facial se ha convertido en una serie interminable de pasos y productos? Si es así, es hora de cambiar el paradigma hacia un enfoque más minimalista: el Skinimalism. Este concepto, que promueve la idea de “menos es más“, se basa en la simplicidad y en permitir […]
En el mundo de los ácidos grasos, solemos oír hablar del Omega 3, 6 y 9. Sin embargo, existe un miembro menos conocido, pero igualmente poderoso: el Omega 7. Este ácido graso monoinsaturado, también conocido como ácido palmitoleico, ofrece una amplia gama de beneficios para la salud. ¿Qué es el Omega 7? El Omega 7 […]
¿Te imaginas un nutriente que impulse tu energía, proteja tu corazón, revitalice tu piel y agudice tu mente? ¡Existe! Se llama Coenzima Q10 (CoQ10), y es una molécula esencial presente en cada célula de tu cuerpo. A medida que envejecemos, nuestros niveles naturales de CoQ10 tienden a disminuir, pero la buena noticia es que podemos […]
La vitamina D, conocida como la “vitamina del sol”, es mucho más que un nutriente para los huesos. Y te cuento un pequeño secreto: sssshhh… En realidad, es una hormona, ¡no una vitamina! Se nombró erróneamente así cuando se descubrió hace más de un siglo. Su papel en nuestro organismo es esencial para una variedad […]
La depuración hepática ayuda junto a los hábitos saludables a este importante órgano a estar en perfectas condiciones lo que nos proporciona mejor salud y bienestar. Te explicamos los nutrientes y plantas que pueden ayudarte a realizar una deputración del hígado.
¡Hola a todos los amantes del cuidado de la piel! Hoy vamos a sumergirnos en el fascinante mundo del ácido azelaico, un ingrediente estrella que está revolucionando las rutinas de belleza. Prepárense para descubrir un aliado multifuncional que transformará su piel. ¡Vamos allá! ¿Qué es el ácido azelaico? El ácido azelaico es un compuesto orgánico […]
Los aceites esenciales ofrecen un enfoque natural y eficaz para aliviar síntomas de los resfriados.
El dolor es un grave problema en la sociedad. Muchas personas manifiestan y viven con dolor lo que disminuye su calidad de vida. Muchos medicamentos para el dolor tienen efectos secundarios y además producen acostumbramiento. Hoy os queremos descubrir una sustancia natural, la PEA, con un gran margen de seguridad que puede ayudar a paliar […]
Los sabañones son una afección cutánea que suele aparecer con el frío, causando enrojecimiento, picazón e inflamación. Pueden resultar incómodos, te explicamos como prevenirlos y tratarlos adecuadamente.
Las cejas y pestañas son elementos clave en la expresión facial y requieren de cuidados especiales para lucir saludables y radiantes. Así que, si deseas realzar tu mirada y mantener tus cejas y pestañas en óptimas condiciones, este artículo te ofrecerá una guía completa sobre los mejores cuidados, productos, rutinas e ingredientes que debes buscar. […]
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