Tónicos faciales
Introducción ¿Sabías que un solo gesto puede marcar la diferencia entre una piel apagada y una piel radiante? Ese gesto es el uso del tónico facial. Durante mucho tiempo, este cosmético ha sido infravalorado o incluso eliminado de las rutinas de cuidado de la piel. Sin embargo, en los últimos años ha vuelto con fuerza gracias a la dermocosmética moderna, que ha reformulado los tónicos para convertirlos en un paso clave en cualquier ritual de belleza. En este artículo, como expertos en dermatología y cosmética, te contaremos qué son los tónicos faciales, cómo actúan sobre la piel, cuáles son sus ingredientes más interesantes y cómo incorporarlos en tu rutina para obtener el máximo beneficio. ¿Qué es un tónico facial? Un
Paracetamol (acetaminofeno): guía completa para pacientes — propiedades, dosis, riesgos y la verdad sobre el supuesto vínculo con el autismo
Introducción El paracetamol, llamado acetaminofeno en algunos países, es el analgésico y antipirético más usado en el mundo. Lo encontramos en botiquines, guardadores de bebés y en la recomendación habitual para la fiebre de niños y adultos. Sin embargo, como toda medicación, no es inofensivo: tiene límites de dosis, interacciones y en caso de sobredosis puede causar daño hepático serio. Además, en los últimos años han aparecido estudios y titulares sobre si su uso en el embarazo podría estar relacionado con trastornos del neurodesarrollo como el autismo. En este post repasamos, con lenguaje claro y riguroso, todo lo que necesitas saber para usarlo de forma segura y qué dice la ciencia hoy sobre ese debate. ¿Qué es y cómo funciona
Disruptores Endocrinos en Cosmética:
Hoy nos sumergimos en un tema que, sin duda, ha generado mucha conversación y, a veces, un poco de alarma: los disruptores endocrinos en nuestros cosméticos. No es un tema simple, pero mi objetivo es que, al terminar de leer, te sientas empoderado con información veraz y consejos prácticos para cuidar de tu salud sin caer en la histeria. Así que, pon una taza de té o café, siéntate cómodamente y acompáñame en este viaje para desmitificar los bulos y comprender la ciencia detrás de estos compuestos. Entendiendo a los “Impostores”: ¿Qué son los Disruptores Endocrinos? Para empezar, necesitamos saber de qué estamos hablando. Nuestro cuerpo es una orquesta perfectamente afinada. Las hormonas son los músicos, y cada una tiene
Colágeno en cosmética: qué funciona de verdad y qué no
Qué es el colágeno y por qué importa en la piel El colágeno es la proteína estructural más abundante de la piel y el gran “andamio” que le da firmeza, densidad y elasticidad. En la dermis predominan dos tipos: Con los años, los fibroblastos —las células que lo producen— reducen su actividad, las fibras se desorganizan y la piel pierde densidad y elasticidad. Además, factores como la exposición solar, la contaminación y el tabaco aceleran su degradación. Estudios recientes estiman que, a partir de los 25–30 años, la producción de colágeno disminuye un 1% anual, y este proceso se intensifica en la menopausia. Principales funciones del colágeno dérmico Funciones del colágeno en la piel y su evolución con la edad
Acné tras el verano
El verano suele dar a nuestra piel un respiro: el sol seca los granos, el bronceado uniforma el tono y, de repente, el acné parece mejorar. Pero es una trampa temporal. Septiembre llega con un indeseado efecto rebote: poros congestionados, brotes inflamatorios y piel deshidratada. ¿Por qué ocurre esto? En este artículo, exploramos las causas científicas del acné postvacacional y te damos las claves dermatológicas para recuperar el equilibrio de tu piel. ¿Por qué el Acné Rebrota Después del Verano? 1. Efecto Rebote del Sol – Falso mito: El sol seca las lesiones de acné temporalmente, pero en realidad: 2. Cambios en la Rutina 3. Estrés y Vuelta a la Rutina – El cortisol (hormona del estrés) estimula la producción
Creatina
Hoy vamos a adentrarnos en uno de los suplementos más estudiados y, a menudo, malinterpretados del mundo: la Creatina. Si alguna vez os habéis preguntado qué es, cómo funciona, si es segura o si realmente vale la pena, ¡estáis en el lugar adecuado!. Introducción: Más Que un Suplemento para Músculos ¿Sabías que tu cerebro y músculos comparten una “batería energética” natural? Así funciona la creatina, un compuesto orgánico que revoluciona el rendimiento físico y cognitivo. En farmacias, es uno de los suplementos más solicitados, pero también rodeado de mitos. Hoy, con rigor científico y datos actualizados a 2025, desvelamos todo lo que necesitas saber. ¿Qué Es la Creatina? Su función principal es vital para el metabolismo energético de las células,
