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Creatina
Hoy vamos a adentrarnos en uno de los suplementos más estudiados y, a menudo, malinterpretados del mundo: la Creatina. Si alguna vez os habéis preguntado qué es, cómo funciona, si es segura o si realmente vale la pena, ¡estáis en el lugar adecuado!. Introducción: Más Que un Suplemento para Músculos ¿Sabías que tu cerebro y músculos comparten una “batería energética” natural?
SIBO: Qué es, causas, síntomas y tratamientos.
¿Te sientes hinchado, con gases o fatiga después de comer? El SIBO podría ser la causa. Este trastorno digestivo afecta cada vez a más personas y muchas ni siquiera saben que lo padecen. En este artículo descubrirás todo sobre el SIBO: qué es, por qué aparece, cómo se diagnostica y, sobre todo, qué tratamientos médicos, farmacológicos y naturales existen para tratarlo
El Microbioma de la Piel
Microbioma de la piel : El Ecosistema Invisible que Define tu Salud Cutánea ¿Qué tienen en común el acné, la rosácea, la psoriasis y una piel radiante? La respuesta está en un universo invisible que habita en nuestra piel: el microbioma cutáneo. Este ecosistema microscópico, del que se habla cada vez más en cosmética avanzada y dermatología, está revolucionando nuestra forma
Melatonina
Melatonina: El Reloj Interno que Puede Mejorar tu Sueño, Salud y Belleza ¿Sabías que tu cuerpo produce una hormona capaz de regular tu sueño, tu sistema inmunológico e incluso proteger tu piel? Esa sustancia tan versátil es la melatonina, y en los últimos años ha despertado el interés no solo de los científicos, sino también de quienes buscan mejorar su calidad
Helicobacter pylori
Suena a bicho raro? ¡Pues lo es, pero no os preocupéis, que hoy le ponemos nombre y apellido y lo domamos entre todos! ¡Vamos a por el Helicobacter pylori! ¿Qué es el Helicobacter pylori? Imaginaos una bacteria con forma de hélice (de ahí lo de “Helico”) que le encanta vivir en un lugar tan inhóspito como el estómago. Sí, ese órgano
Dermatitis Atópica
Hoy vamos a adentrarnos en un tema que afecta a muchísimas personas y que, a menudo, genera muchas dudas: la dermatitis atópica (DA). Quizás la conoces como “eccema atópico”, o tal vez tú mismo/a o alguien cercano la padece. Sea como sea, estás en el lugar correcto para entenderla a fondo, desmitificarla y, lo más importante, aprender a manejarla para disfrutar
